Il y a des hasards qui semblent presque trop hasardeux pour être des coïncidences… C’est un peu ça avec Angel… Une petite guerrière tombée dans le terrier sur un fond de rock bien heavy… Au delà du sport et de l’alimentation, c’est tout un univers qui s’étale et se déploie sur son Insta. Des récits, des combats, des doutes parfois mais un mental à toutes épreuves. La victoire de l’esprit sur le corps ! Et si son quotidien doit être parfois éprouvant, sa joie de vivre vous fera oublier qu’elle se bat contre la maladie. Une fitgirl. Une guerrière. Une walkyrie.
- Quel sport pratiques-tu?
J’adore me mettre au défis, je fais donc des programmes fitness du genre Top Body Challenge , Runtastic Result et plein d’autres programmes encore !
C’est essentiellement du renforcement musculaire à la maison , 3 fois par semaine avec 2 séances cardio ( marche rapide en fractionné, vélo elliptique ou stationnaire en tabata et de la natation l’été pour éviter de surchauffer )
Lorsque j’aurais le feu vert de mon rhumatologue, j’irais en salle pour pratiquer la musculation
- Depuis combien de temps pratiques-tu?
J’ai commencé à m’intéresser au sport il y a environs 5 ans , mais ça fait 2 ans que je pratique 5 fois par semaine quand mon corps me le permet.
- Quelles sont les raisons qui t’ont poussé(e) à te mettre au sport? Le déclic?
Il y a 4 ans c’était surtout histoire de perdre du poids, de me sentir mieux dans ma peau.
J’ai toujours eu des kilos à perdre , ce super effet yoyo sur la balance que tout le monde connait, surtout quand on gère mal l’alimentation et qu’on ne pratique pas suffisamment de sport
Mais mon réel déclic est arrivé il y a environs 3 ans, Pour expliquer ça on va faire un petit retour en arrière
En juillet 2014, tout s’est effondrée autour de moi. De vives douleurs parcouraient ma colonne vertébrale et mon bassin , à tel point que je ne pouvais plus travailler , ni même marcher.
J’ai passé trois mois à subir une tonne d’examens pour comprendre ce qui m’arrivait, j’étais à un stade où je ne pouvais plus me laver moi-même (je ne remercierai jamais assez mon chéri et mes proches pour m’avoir aidé au quotidien). Bref, c’était une réelle descente aux enfers pour moi. Je ne comprenais pas ce que je vivais et aucun médecin n’arrivait à mettre un mot sur mes douleurs…
En Septembre le verdict tombe après avoir passé un IRM, je suis atteinte de spondylarthrite ankylosante (une maladie auto-immune rare et malheureusement incurable).
Quand j’ai été capable de reprendre ma nouvelle vie en main, tout s’est enchaînée de manière bizarrement naturelle , comme si je découvrais enfin mon véritable Moi!
J’ai enchaîné la reprise du travail , le sport , une alimentation saine et équilibré, bref !
Je me disais souvent pour ne pas baisser les bras : « Je suis malade mais pas morte! »
C’est à partir de là que ma nouvelle vie de Spondywarrior a commencé
- Quelle est ta plus grande source de motivation?
En fait, j’en ai plusieurs ! je vais donc en énumérer une ou deux
Il y a tout d’abord Instagram : énormément de personnes sur insta sont une réelle source de motivation ! Jamais je n’aurais pensé que cette application aurait un tel impact positif sur mon combat au quotidien et je remercie ma petite bande de Warriors d’être présent !
Il y a aussi des personnes comme Tibo Inshape . Ce qui me touche le plus chez lui, ce sont ces témoignages de personnes qui se battent au quotidien . Ce mec délivre un message de fou à chacune de ces vidéos !
- En quoi Instagram t’aide-t’il dans la pratique au quotidien?
J’aime ce coté Fitfam que donne Insta , son côté motivation et soutien que donne nos followers au quotidien . Il y en aura toujours un pour relever celui qui tombera, il y en aura toujours un pour féliciter celui qui triomphera .
- Qu’est ce que tu préfères dans le sport ?
Je me sers du sport comme d’une thérapie, une réeducation qui m’aide à ne pas m’ankyloser , à ne pas rechuter dans la maladie .
Mais le sport est surtout pour moi une bulle de bien-être, une bulle dans laquelle j’ai l’impression de ne plus être malade.
- Et à par le sport, de quoi est remplie ta vie?
En ce qui concerne le boulot : je suis Agent de service hospitalier en service chirurgie et gastro d’un hôpital.
Sinon ma vie est ryhtmée par la musique , j’ai tout un univers Rock/ Metal autour de moi
Je partage ma vie avec mes proches et mon chéri.
- As-tu un message, une pensée à faire passer ?
J’ai plein de message à faire passer mais j’irais à l’essentiel… Je vais pas écrire un roman non plus
Il faut arrêter d’envier son voisin parce qu’il a un plus joli corps que vous, il faut
arrêter de se morfondre sur soi-même parce qu’on n’est pas comme on voudrait être vraiment .
Vous voulez quelque chose? Faites en sorte de l’obtenir ! N’attendez pas qu’on le fasse à votre place , bougez vous!
Les résultats ne viendront pas tout seul, il faut les mériter!!!
Ne vous trouvez pas d’excuses du genre « j’ai pas le temps » car il suffit de s’organiser !
Ne vous dites pas que c’est trop dur ou que vous n’y arriverai jamais , faites le et surpassez vos craintes!
- Quelle est ta photo préféré dans ton insta ? Pourquoi?
Je n’ai pas vraiment de photo préféré dans mon Insta, je te donnerai donc celle qui me parle le plus en ce moment : Une photo de moi où mon visage est coupé, avec mon T shirt Batman (forcément ) , un texte l’accompagne : « On a tous un super-héros caché au fond de nous , découvrez-le en vous surpassant chaque jour »
Pourquoi cette photo? Parce que je trouve qu’elle reflète plutôt bien mon état d’esprit actuel, toujours battante même au plus bas
Merci pour ce témoignage Angel ! J’admire beaucoup ta force mentale, et la plusoyance quotidienne que tu partage avec nous !