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#Biche


#sundaybumday
Dans la cuisine. Comme une vraie petite femme d’intérieur. En touillant mon café 😁

Pssst : pas besoin d’être sur votre pole pour être de sexy biches. Parfois, il suffit d’un rire, de deux petites fossettes, d’une petite robe noire, d’un croisement de jambes ou d’une main dans les cheveux…

« Être sexy », ce n’est ni un devoir, ni une obligation, ni un état… Ce n’est pas non plus une étiquette, une insulte ou un jugement de valeur… Être sexy, c’est un moment, qu’il soit court ou long, où on se séduit soi-même… Et ça se voit 😁😋

Bonne fin de semaine Instagram 😘💖

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#Imagine

#bodytransformation

Si seulement j’avais pu imaginer à ce moment-là ce que serait ma vie 10 ans plus tard…

Un boulot que j’aime, une nouvelle maison, pas un mais deux merveilleux enfants ❤, … Délestée de 20kg, de mes soucis et soulagée de mes vieux démons. …
Si on m’avait dit que je me mettrais au sport alors que j’étais toujours choisie en dernier en EPS. Que je m’épanouirais dans le pole dance quand j’étais incapable de faire un poirier et paralysée par le vertige. Que je courrais des semi-marathons ou des courses d’obstacles…

Mais non. Parce que c’est difficile d’imaginer le jardin qui se cache derrière le mur. Difficile de se projeter quand on se sent démunie et dépassée. Difficile d’appréhender le changement physique ou mental quand on se sent engluée ou prisonnière d’une image, d’un corps qui ne nous correspond pas. …
Il faut avoir la foi ❤ Croire en soi ❤ Croire au changement ❤ Accepter que ce soit long. Que ce soit frustrant. Que ce soit difficile… Pour pouvoir profiter d’un résultat presque inespéré et amplement mérité. …
Tenez bon. Gardez le cap. Les belles victoires se préparent longuement. Semez dès maintenant les fleurs que vous ceuillerez ces prochaines saisons … Laissez-vous surprendre par votre volonté et votre courage 😘❤
🌻🌼⚘

#loveyourbody #fit #fitness #fitfam #fitgirl #fitmom #belgianfit #getfit #picoftheday
#positivevibes #positive #feelgood #love #eatcleantraindirty #lifestyle #me
#happy #blonde #instagood #beyou #selflove #change #bodypositive #happylife #weightloss #selfconfidence #motivation #determination #nopainnogain

 

 

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#bodytransformation Si seulement j’avais pu imaginer à ce moment-là ce que serait ma vie 10 ans plus tard… … Un boulot que j’aime, une nouvelle maison, pas un mais deux merveilleux enfants ❤, … Délestée de 20kg, de mes soucis et soulagée de mes vieux démons. … Si on m’avait dit que je me mettrais au sport alors que j’étais toujours choisie en dernier en EPS. Que je m’épanouirais dans le pole dance quand j’étais incapable de faire un poirier et paralysée par le vertige. Que je courrais des semi-marathons ou des courses d’obstacles… … Mais non. Parce que c’est difficile d’imaginer le jardin qui se cache derrière le mur. Difficile de se projeter quand on se sent démunie et dépassée. Difficile d’appréhender le changement physique ou mental quand on se sent engluée ou prisonnière d’une image, d’un corps qui ne nous correspond pas. … Il faut avoir la foi ❤ Croire en soi ❤ Croire au changement ❤ Accepter que ce soit long. Que ce soit frustrant. Que ce soit difficile… Pour pouvoir profiter d’un résultat presque inespéré et amplement mérité. … Tenez bon. Gardez le cap. Les belles victoires se préparent longuement. Semez dès maintenant les fleurs que vous ceuillerez ces prochaines saisons … Laissez-vous surprendre par votre volonté et votre courage 😘❤ 🌻🌼⚘ … #loveyourbody #fit #fitness #fitfam #fitgirl #fitmom #belgianfit #getfit #picoftheday #positivevibes #positive #feelgood #love #eatcleantraindirty #lifestyle #me #happy #blonde #instagood #beyou #selflove #change #bodypositive #happylife #weightloss #selfconfidence #motivation #determination #nopainnogain

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#Happiness

C’est quoi le bonheur ?
Il ne dépend pas de ce que vous êtes ou de ce que vous possédez. C’est une façon de penser.
Il ne se cache pas dans une armoire pleine à craquer ou dans un coffre plein de jouets. Parfois, il suffit d’une simple boîte en carton pour ériger un château fort ou construire un vaisseau spatial.

Le bonheur, c’est le rire de mon doudou quand il a pris cette photo  » volée « , c’est l’enthousiasme de mon Gabi quand il a vu les petits gâteaux sortir du four, c’est quand l’odeur de la cannelle a fait descendre mon cheri de son bureau ❤

Provoquez votre bonheur ! Et changez votre façon de penser. Quand vous vous regardez dans le miroir, remarquez votre beau sourire plutôt que vos petites rides. Profitez des surprises de la vie plutôt que de soupirer sur ses imprévus… Il y a des fleurs partout pour ceux qui savent les voir ❤🌹🌻

#loveyourbody #fit #fitness #fitfam #fitgirl #fitmom #belgianfit #getfit #picoftheday
#positivevibes #positive #feelgood #love #eatcleantraindirty #lifestyle #me
#happy #blonde #instagood #beyou #selflove #happiness #bodypositive #bodytransformation #kitchen #selfie #selfconfidence #cooking #inspirationalquote #inspiration

 

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C’est quoi le bonheur ? Il ne dépend pas de ce que vous êtes ou de ce que vous possédez. C’est une façon de penser. Il ne se cache pas dans une armoire pleine à craquer ou dans un coffre plein de jouets. Parfois, il suffit d’une simple boîte en carton pour ériger un château fort ou construire un vaisseau spatial. … Le bonheur, c’est le rire de mon doudou quand il a pris cette photo  » volée « , c’est l’enthousiasme de mon Gabi quand il a vu les petits gâteaux sortir du four, c’est quand l’odeur de la cannelle a fait descendre mon cheri de son bureau ❤ … Provoquez votre bonheur ! Et changez votre façon de penser. Quand vous vous regardez dans le miroir, remarquez votre beau sourire plutôt que vos petites rides. Profitez des surprises de la vie plutôt que de soupirer sur ses imprévus… Il y a des fleurs partout pour ceux qui savent les voir ❤🌹🌻 … #loveyourbody #fit #fitness #fitfam #fitgirl #fitmom #belgianfit #getfit #picoftheday #positivevibes #positive #feelgood #love #eatcleantraindirty #lifestyle #me #happy #blonde #instagood #beyou #selflove #happiness #bodypositive #bodytransformation #kitchen #selfie #selfconfidence #cooking #inspirationalquote #inspiration

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#TCA

Je suis trop touchée pour ne pas en parler… Alors voilà…
Je viens de lire le dernier post de @posifit_kenza et je suis toute chamboulée… 😶

On parle peu des #tca (troubles du comportement alimentaire)… On en parle peu et, souvent, on en parle mal. TROP SOUVENT, on en est morte de honte. La boulimie est considérée comme une paresse ou un manque de volonté. L’anorexie comme une lubie de fille trop superficielle. J’en parle volontairement au féminin parce que si on en parle peu chez les filles, on en parle pratiquement PAS chez les hommes…

Et en dehors de ces deux « créneaux »… C’est le néant. Mon trouble à moi, n’avait pas de nom. Je n’ai même jamais pu trouver quelqu’un pour réellement le comprendre (si jamais il y a une explication à donner). Ma phobie se caractérisait par un refus presque viscéral de manger « mélangé ». J’étais physiquement et émotionnellement gênée par les aliments qui se touchaient ou se mélangeaient, particulièrement les textures différentes. …
Exit les plats en sauce, les pommes de terre qui touchent la viande ou les légumes, les ratatouilles, les pâtes ou beignets fourrés, les pâtes avec des trous type macaronis ou coquillettes, … Je suis passée au-dessus de mon dégoût (et le mot n’est pas trop fort) pendant un moment puis j’ai essayé de faire des efforts seulement socialement pour ne plus en faire du tout. …
Je suis, toujours – à l’heure actuelle – incapable d’expliquer le pourquoi, le quand ou le comment. Je ne sais pas non plus comment, ni pourquoi, le problème s’est résolu (ou disons, atténué, je « trie » toujours un peu ma nourriture. Surtout en période de stress) mais c’est très lié à mon humeur. Je n’ai pas de « fringales » pendant mes déprimes mais je mange tout soigneusement séparés d’un cm dans l’assiette.

On vit avec ses tca comme on traîne un boulet. Comme une tare. C’est énergivore. C’est source de stress et d’inconfort mais on vit. C’est comme ça. Et pour avoir trouvé en elle la force d’en parler et de répandre sa positivité… Je dis bravo Kenza ❤

 

 

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Je suis trop touchée pour ne pas en parler… Alors voilà… Je viens de lire le dernier post de @posifit_kenza et je suis toute chamboulée… 😶 … On parle peu des #tca (troubles du comportement alimentaire)… On en parle peu et, souvent, on en parle mal. TROP SOUVENT, on en est morte de honte. La boulimie est considérée comme une paresse ou un manque de volonté. L’anorexie comme une lubie de fille trop superficielle. J’en parle volontairement au féminin parce que si on en parle peu chez les filles, on en parle pratiquement PAS chez les hommes… … Et en dehors de ces deux « créneaux »… C’est le néant. Mon trouble à moi, n’avait pas de nom. Je n’ai même jamais pu trouver quelqu’un pour réellement le comprendre (si jamais il y a une explication à donner). Ma phobie se caractérisait par un refus presque viscéral de manger « mélangé ». J’étais physiquement et émotionnellement gênée par les aliments qui se touchaient ou se mélangeaient, particulièrement les textures différentes. … Exit les plats en sauce, les pommes de terre qui touchent la viande ou les légumes, les ratatouilles, les pâtes ou beignets fourrés, les pâtes avec des trous type macaronis ou coquillettes, … Je suis passée au-dessus de mon dégoût (et le mot n’est pas trop fort) pendant un moment puis j’ai essayé de faire des efforts seulement socialement pour ne plus en faire du tout. … Je suis, toujours – à l’heure actuelle – incapable d’expliquer le pourquoi, le quand ou le comment. Je ne sais pas non plus comment, ni pourquoi, le problème s’est résolu (ou disons, atténué, je « trie » toujours un peu ma nourriture. Surtout en période de stress) mais c’est très lié à mon humeur. Je n’ai pas de « fringales » pendant mes déprimes mais je mange tout soigneusement séparés d’un cm dans l’assiette. … On vit avec ses tca comme on traîne un boulet. Comme une tare. C’est énergivore. C’est source de stress et d’inconfort mais on vit. C’est comme ça. Et pour avoir trouvé en elle la force d’en parler et de répandre sa positivité… Je dis bravo Kenza ❤

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#Quote

« Parle toi comme tu parlerais à quelqu’un que tu aimes »

C’était la citation du matin.
Mais peut-on faite mieux ?
Prends soin de toi comme tu prendrais soin de ton amoureux, de tes enfants,
Écoute toi parler,
Prends le temps de te faire belle, de te reposer et de faire attention aux signaux que t’envoie ton corps.

Sois fière de tes progrès,
Félicite toi de tes petites victoire,
Tempère tes sautes d’humeur,
Pardonne tes petits écarts…

Libère toi de ces petites choses qui n’ont pas vraiment d’importance… …
💫 De tes petites stries sur les cuisses. Elles seront tes rayures de tigre.
💫 De ton petit bidou qui reste un peu rebondi sur le bas. Il sera un petit coussin moelleux pour consoler de gros chagrins (testé et approuvé par Dorian 😋)
💫 De tes doutes innombrables et de tes peurs enfantines. Qu’ils soient un moteur plutôt qu’un boulet.

Et si, à defaut de ne pas se faire de mal, on prenait le temps de se faire du bien ?

#loveyourbody #fit #fitness #fitfam #fitgirl #fitmom #bopo #getfit #picoftheday
#tongue #core #abs #stretchmarks #positivevibes #lifestyle #inspiration #inspirationalquote #blonde #instagood #beyou #selflove #inked #bodypositive #feelgood #happylife #me #selfconfidence #loveyourself #love #mom

 

 

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« Parle toi comme tu parlerais à quelqu’un que tu aimes » … C’était la citation du matin. Mais peut-on faite mieux ? Prends soin de toi comme tu prendrais soin de ton amoureux, de tes enfants, Écoute toi parler, Prends le temps de te faire belle, de te reposer et de faire attention aux signaux que t’envoie ton corps. … Sois fière de tes progrès, Félicite toi de tes petites victoire, Tempère tes sautes d’humeur, Pardonne tes petits écarts… … Libère toi de ces petites choses qui n’ont pas vraiment d’importance… … 💫 De tes petites stries sur les cuisses. Elles seront tes rayures de tigre. 💫 De ton petit bidou qui reste un peu rebondi sur le bas. Il sera un petit coussin moelleux pour consoler de gros chagrins (testé et approuvé par Dorian 😋) 💫 De tes doutes innombrables et de tes peurs enfantines. Qu’ils soient un moteur plutôt qu’un boulet. … Et si, à defaut de ne pas se faire de mal, on prenait le temps de se faire du bien ? … #loveyourbody #fit #fitness #fitfam #fitgirl #fitmom #bopo #getfit #picoftheday #tongue #core #abs #stretchmarks #positivevibes #lifestyle #inspiration #inspirationalquote #blonde #instagood #beyou #selflove #inked #bodypositive #feelgood #happylife #me #selfconfidence #loveyourself #love #mom

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#Dontbeskinny…#Beyou

Comme vous le savez, je n’ai pas toujours pu glisser mes fesses dans un jeans skinny. Je me contentais de baver devant, en me disant qu’elles avaient bien de la chance, ces nanas, d’être jolies, fines et bien dans leur peau.
A force de baver, je me suis vue dans mon miroir de salive et ça m’a fait un choc. Alors un matin, comme ça, je me suis mis un coup de pied aux fesses et j’ai pris un abonnement à la salle de sport.
J’ai diminué les quantités de mes repas. J’ai fait une croix sur les chips et le gras.
C’était bien. Très bien. Je perdais tranquillement mais sûrement.
Mais ça ne m’a pas suffi.

Quand les gens savent que tu fais de l’exercice, il s’attendent à ce que tu deviennes athlétique en deux semaines. Tous ces gens bien pensants et tellement plus minces que moi devaient avoir raison, non ? Soit. J’ai fait plus d’exercices. J’ai mangé de la salade à la salade. Je me suis traînée à la salle malgré les courbatures, la fatigue et la faim MAIS les résultats étaient là ! Les inconnus se retournaient sur mon passage, les mieux connus se répandaient en félicitations. C’était super !

Mais pas encore assez… J’ai fait ENCORE PLUS d’exercices. Je n’ai pratiquement plus rien mangé. Les repas sont devenus un calvaire. De savants calculs. Des pesées quotidiennes. 3 fois, 6 fois, 11 fois par jour.
Je me suis trainée à la salle. Je me suis traînée à la maison. Je me suis endormie partout où je trouvais du calme. J’ai pleuré de douleur quand mes articulations ont commencé à craquer. J’ai pleuré de désespoir pour 100g de perdu « seulement ». J’ai arrêté de voir des amis pour « manger un bout ». Après la naissance de mes petits, je suis passée de 80kg à 50Kg. Et là, ça a commencé à jaser. Trop maigre, trop lasse… Jusqu’à ce jour où j’ai été trop fatiguée pour jouer avec mes bébés, où tout mon temps libre passait dans le sport et où mon mari était une ombre que je voyais le matin et le soir.
Tout ça pour quoi ?
Pour continuer à me trouver « obèse » et « grasse » sic même quand je voyais mes vêtements pendre sur ma peau

On est pas plus HEUREUX en étant MINCE. On est HEUREUX qu’en étant SOI.
Soyez vous-même et soyez bien ❤

 

 

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#transformationtuesday #bodypositive … Comme vous le savez, je n’ai pas toujours pu glisser mes fesses dans un jeans skinny. Je me contentais de baver devant, en me disant qu’elles avaient bien de la chance, ces nanas, d’être jolies, fines et bien dans leur peau. A force de baver, je me suis vue dans mon miroir de salive et ça m’a fait un choc. Alors un matin, comme ça, je me suis mis un coup de pied aux fesses et j’ai pris un abonnement à la salle de sport. J’ai diminué les quantités de mes repas. J’ai fait une croix sur les chips et le gras. C’était bien. Très bien. Je perdais tranquillement mais sûrement. Mais ça ne m’a pas suffi. … Quand les gens savent que tu fais de l’exercice, il s’attendent à ce que tu deviennes athlétique en deux semaines. Tous ces gens bien pensants et tellement plus minces que moi devaient avoir raison, non ? Soit. J’ai fait plus d’exercices. J’ai mangé de la salade à la salade. Je me suis traînée à la salle malgré les courbatures, la fatigue et la faim MAIS les résultats étaient là ! Les inconnus se retournaient sur mon passage, les mieux connus se répandaient en félicitations. C’était super ! … Mais pas encore assez… J’ai fait ENCORE PLUS d’exercices. Je n’ai pratiquement plus rien mangé. Les repas sont devenus un calvaire. De savants calculs. Des pesées quotidiennes. 3 fois, 6 fois, 11 fois par jour. Je me suis trainée à la salle. Je me suis traînée à la maison. Je me suis endormie partout où je trouvais du calme. J’ai pleuré de douleur quand mes articulations ont commencé à craquer. J’ai pleuré de désespoir pour 100g de perdu « seulement ». J’ai arrêté de voir des amis pour « manger un bout ». Après la naissance de mes petits, je suis passée de 80kg à 50Kg. Et là, ça a commencé à jaser. Trop maigre, trop lasse… Jusqu’à ce jour où j’ai été trop fatiguée pour jouer avec mes bébés, où tout mon temps libre passait dans le sport et où mon mari était une ombre que je voyais le matin et le soir. Tout ça pour quoi ? Pour continuer à me trouver « obèse » et « grasse » sic même quand je voyais mes vêtements pendre sur ma peau … On est pas plus HEUREUX en étant MINCE. On est HEUREUX qu’en étant SOI. Soyez vous-même et soyez bien ❤

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#BeEverything

« Ceci n’est pas une photo de fitgirl » Pas-Magritte.

C’est pas la photo gainée-serrée tout abdo dehors, boobs en avant et booty qui ressort … Mais c’est mon body de tous les jours.

Mon véhicule, ma façade, ma couverture.

Il y a des jours où je l’adore. Il fait des trucs de fou, me surprend. Il est endurant. Je le découvre parfois plus souple, parfois plus fort que je ne le pensais. Il est en bonne santé. Fonctionnel. J’aime le modèle : ni trop petit, ni trop grand. J’aime la teinte même si c’est en dehors des critères esthétiques du moment. Il me plait mon teint de porcelaine.
Il est doux pour les câlins, fort dans l’effort.
Mes bras font l’exact tour de mes petits garçons. Mon cou est assez grand pour que je puisse poser ma tête au creux de SON épaule… J’en prends soin. Je le décore avec goût, je le peints, je le masse, je le caresse 💕

Il y a des jours où je le déteste. Je le voudrais plus lisse, plus plat, plus fort dans les bras, plus souple dans les. jambes, plus rapide. Je le maltraite un peu. Je le punis beaucoup. Il m’arrive encore trop souvent de l’affamer, parfois de le gaver. Je remplis mes vides à travers lui comme si le problème était aussi une solution. Je le déchire, je le tords, je le marque

Mais c’est le seul véhicule que mon âme ait à disposition et je compte bien qu’elle l’habite encore longtemps 🤣 Alors pourquoi passer ma vie en guerre avec moi-même ? On est souvent son pire juge, il faut savoir se raisoner. Trouver le positif.

« Il y a des fleurs partout pour qui veut bien les voir » Matisse

 

 

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« Ceci n’est pas une photo de fitgirl » Pas-Magritte. … C’est pas la photo gainée-serrée tout abdo dehors, boobs en avant et booty qui ressort … Mais c’est mon body de tous les jours. … Mon véhicule, ma façade, ma couverture. … ❤ Il y a des jours où je l’adore. Il fait des trucs de fou, me surprend. Il est endurant. Je le découvre parfois plus souple, parfois plus fort que je ne le pensais. Il est en bonne santé. Fonctionnel. J’aime le modèle : ni trop petit, ni trop grand. J’aime la teinte même si c’est en dehors des critères esthétiques du moment. Il me plait mon teint de porcelaine. Il est doux pour les câlins, fort dans l’effort. Mes bras font l’exact tour de mes petits garçons. Mon cou est assez grand pour que je puisse poser ma tête au creux de SON épaule… J’en prends soin. Je le décore avec goût, je le peints, je le masse, je le caresse 💕 … ✖Il y a des jours où je le déteste. Je le voudrais plus lisse, plus plat, plus fort dans les bras, plus souple dans les. jambes, plus rapide. Je le maltraite un peu. Je le punis beaucoup. Il m’arrive encore trop souvent de l’affamer, parfois de le gaver. Je remplis mes vides à travers lui comme si le problème était aussi une solution. Je le déchire, je le tord, je le marque ✴ … Mais c’est le seul véhicule que mon âme ait à disposition et je compte bien qu’elle l’habite encore longtemps 🤣 Alors pourquoi passer ma vie en guerre avec moi-même ? On est souvent son pire juge, il faut savoir se raisoner. Trouver le positif. « Il y a des fleurs partout pour qui veut bien les voir » Matisse … #loveyourbody #fit #fitness #fitfam #fitgirl #fitmom #belgianfit #getfit #picoftheday #healthy #weightloss #noexcuses #shape #eatcleantraindirty #lifestyle #newlife #tca #abs #instagood #beyou #selflove #inked #bodypositive #bodytransformation #happylife #selfie #selfconfidence #motivation #determination #nopainnogain

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#MomEtc

Aujourd’hui (encore), j’ai été outrée. Outrée parce qu’une gentille #fitmom, @lily.fitmom a été stupidement raillée/ennuyée.
La raison ? Elle a fait une vidéo en bikini. Pas une vidéo où elle fait danser son frifri, pas une vidéo vulgos où elle aguicherait qui que ce soit, non (et même dans ce cas… Ma foi… Ça serait son problème). Juste une vidéo type « avant-après » après avoir fini un programme sportif…

Mais lily n’est pas une #fitgirl comme les autres. C’est une maman. BOUUUUUUUUUH !

Vous êtes sérieux les gens ? Vraiment ? Alors comment ça se passe dans vos têtes ? On accouche puis on passe de la vraie vie à la cuisine à faire des gâteaux ? On évolue comme un pikachu ? De femme à maman ?
BREAKING NEWS : On devient maman mais on reste une femme. Une nana qui fait du sport, sort avec les copines, rit, pleure, fait du vélo,… Bref. Qui peut faire absolument tout ce qu’elle veut. Un être humain. Qui procrée. Un bonus. Un merveilleux bonus.

Elle, en particulier, et nous, en général, avons bossé dur pour créer un corps qui nous plait. Nous avons partagé nos doutes. Nos joies. Notre chemin. Pourquoi nous empêcher de partager nos progrès, une fois heureuse et contentée ?
Posez-vous la question. Qu’est ce qui dérange ? Quelqu’un qui aurait plus de confiance en elle que vous-même ? …
Ses enfants ? Vous pensez que dans 10 ans, ils ne seront pas plus fiers d’une maman qui se bouge et qui croit en elle plutôt qu’un légume qui crache sur les photos des autres dans son canapé à travers un écran de pc ? …
Soyez vous-même et laissez les autres être ce qu’ils veulent être ❤
Les rêves ne sont jamais trop grands.

 

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Aujourd'hui (encore), j'ai été outrée. Outrée parce qu'une gentille #fitmom, @lily.fitmom a été stupidement raillée/ennuyée. La raison ? Elle a fait une vidéo en bikini. Pas une vidéo où elle fait danser son frifri, pas une vidéo vulgos où elle aguicherait qui que ce soit, non (et même dans ce cas… Ma foi… Ça serait son problème). Juste une vidéo type "avant-après" après avoir fini un programme sportif… … Mais lily n'est pas une #fitgirl comme les autres. C'est une maman. BOUUUUUUUUUH ! … Vous êtes sérieux les gens ? Vraiment ? Alors comment ça se passe dans vos têtes ? On accouche puis on passe de la vraie vie à la cuisine à faire des gâteaux ? On évolue comme un pikachu ? De femme à maman ? BREAKING NEWS : On devient maman mais on reste une femme. Une nana qui fait du sport, sort avec les copines, rit, pleure, fait du vélo,… Bref. Qui peut faire absolument tout ce qu'elle veut. Un être humain. Qui procrée. Un bonus. Un merveilleux bonus. … Elle, en particulier, et nous, en général, avons bossé dur pour créer un corps qui nous plait. Nous avons partagé nos doutes. Nos joies. Notre chemin. Pourquoi nous empêcher de partager nos progrès, une fois heureuse et contentée ? Posez-vous la question. Qu'est ce qui dérange ? Quelqu'un qui aurait plus de confiance en elle que vous-même ? … Ses enfants ? Vous pensez que dans 10 ans, ils ne seront pas plus fiers d'une maman qui se bouge et qui croit en elle plutôt qu'un légume qui crache sur les photos des autres dans son canapé à travers un écran de pc ? … Soyez vous-même et laissez les autres être ce qu'ils veulent être ❤ Les rêves ne sont jamais trop grands. … #fit #fitness #fitfam #belgianfit #sexy #getfit #picoftheday #healthy #weightloss #noexcused #diet #eatcleantraindirty #lifestyle #newlife #mom #blonde #instagood #beyou #selflove #inked #bodypositive #bodytransformation #happylife #tatooedgirl #selfconfidence #motivation #determination #nopainnogain

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#BeforeAfter

💫 Avant – après 💫
Certains seraient tentés de dire Instagram Vs réalité mais … Je ne suis pas d’accord !

Je ne veux pas choisir entre cette fille « apprêtée » qui choisit son outfit avec soin (et manque souvent une partie de l’échauffement de GRIT pour finir sa queue de cheval) et cette fille qui donne tout au sport, qui se secoue pour finir ses rep, tendre les jambes quand il le faut et qui met un point d’honneur à sauter plus haut et plus loin que la semaine précédente. …
Ce n’est pas parce que je me maquille avant de sortir à la salle que j’ai peur de le voir couler.

Ce n’est pas parce que j’aime jouer les poupées que je ne suis pas une fucking warrior quand j’enfile mes baskets.

Je suis lassée de lire et d’entendre qu’il faut être forcément être une brute de pomme pour performer à la salle comme je suis lassée de lire et d’entendre qu’une fille sportive ne peut pas être féminine…

VOUS POUVEZ TOUT ÊTRE. VOUS N’AVEZ PAS À CHOISIR…
#beyou #beyoutiful
C’est le meilleur moyen d’être heureux ❤

 

 

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💫 Avant – après 💫 Certains seraient tentés de dire Instagram Vs réalité mais … Je ne suis pas d’accord ! … Je ne veux pas choisir entre cette fille « apprêtée » qui choisit son outfit avec soin (et manque souvent une partie de l’échauffement de GRIT pour finir sa queue de cheval) et cette fille qui donne tout au sport, qui se secoue pour finir ses rep, tendre les jambes quand il le faut et qui met un point d’honneur à sauter plus haut et plus loin que la semaine précédente. … Ce n’est pas parce que je me maquille avant de sortir à la salle que j’ai peur de le voir couler. … Ce n’est pas parce que j’aime jouer les poupées que je ne suis pas une fucking warrior quand j’enfile mes baskets. … Je suis lassée de lire et d’entendre qu’il faut être forcément être une brute de pomme pour performer à la salle comme je suis lassée de lire et d’entendre qu’une fille sportive ne peut pas être féminine… … VOUS POUVEZ TOUT ÊTRE. VOUS N’AVEZ PAS À CHOISIR… #beyou #beyoutiful C’est le meilleur moyen d’être heureux ❤ … #loveyourbody #fit #fitness #fitfam #fitgirl #fitmom #belgianfit #getfit #picoftheday #healthy #loveya #noexcuses #sweat #eatcleantraindirty #lifestyle #newlife #bopo #instagood #beyou #selflove #bodypositive #bodytransformation #happylife #cardio #selfconfidence #motivation #determination #nopainnogain

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❌Ceci va être un post inhabituel❌
Parce que je suis en parfaite adéquation avec la ligne éditoriale (si je puis dire) d’@angel.spondywarrior, ceci ne sera pas un post gai… Mais un post vrai.

Ça fait trois jours maintenant que je suis au repos et c’est déjà la panique… La panique et l’ennui… La panique, l’ennui et l’angoisse.

J’ai l’impression que toutes mes vieilles angoisses remontent… Autant, je peux vivre en paix avec mes TCA et mes angoisses quand je suis active, autant là… Je suis en plein doute. Je surnage dans mon verre à moitié vide. …
La nourriture est mon plus gros problème. Sans mes dépenses énergétiques habituelles, je « n’ose » plus manger. C’est aussi simple que ça. Ça impacte mon sommeil donc mon humeur, je refais la guerre aux féculents, je me sens véritablement « à cran ».

Mon humeur est repartie en dents de scie, mon niveau de concentration frôle le zéro absolu et – mon dieu – j’ai l’impression de passer la moitié de mon temps à dormir. Je pourrais littéralement dormir des jours entiers si je n’avais pas le sommeil aussi agité et rendu inconfortable par la douleur.

On est tellement peu de chose. Je pense qu’on devrait réellement plus et mieux prendre conscience des prouesses que notre corps est capable de réaliser et du bonheur pur et simple d’avoir un corps sain en parfait état de marche…

Je ne me retrouve pas dans cette vie au ralenti… J’ai l’impression que sur cette belle ligne droite que je parcourais à toute allure, je commence à tanguer sans mes petites roues. Cette ancienne peur refait surface… Est ce que si je vais finalement tomber si je m’arrête ?

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❌Ceci va être un post inhabituel❌ Parce que je suis en parfaite adéquation avec la ligne éditoriale (si je puis dire) d'@angel.spondywarrior, ceci ne sera pas un post gai… Mais un post vrai. … Ça fait trois jours maintenant que je suis au repos et c'est déjà la panique… La panique et l'ennui… La panique, l'ennui et l'angoisse. … J'ai l'impression que toutes mes vieilles angoisses remontent… Autant, je peux vivre en paix avec mes TCA et mes angoisses quand je suis active, autant là… Je suis en plein doute. Je surnage dans mon verre à moitié vide. … La nourriture est mon plus gros problème. Sans mes dépenses énergétiques habituelles, je "n'ose" plus manger. C'est aussi simple que ça. Ça impacte mon sommeil donc mon humeur, je refais la guerre aux féculents, je me sens véritablement "à cran". … Mon humeur est repartie en dents de scie, mon niveau de concentration frôle le zéro absolu et – mon dieu – j'ai l'impression de passer la moitié de mon temps à dormir. Je pourrais littéralement dormir des jours entiers si je n'avais pas le sommeil aussi agité et rendu inconfortable par la douleur. … On est tellement peu de chose. Je pense qu'on devrait réellement plus et mieux prendre conscience des prouesses que notre corps est capable de réaliser et du bonheur pur et simple d'avoir un corps sain en parfait état de marche… … Je ne me retrouve pas dans cette vie au ralenti… J'ai l'impression que sur cette belle ligne droite que je parcourais à toute allure, je commence à tanguer sans mes petites roues. Cette ancienne peur refait surface… Est ce que si je vais finalement tomber si je m'arrête ? … #loveyourbody #fit #fitness #fitfam #fitgirl #fitmom #belgianfit #getfit #picoftheday #healthy #weightloss #tca #anorexiementale #eatcleantraindirty #lifestyle #newlife #boulimie #anxiety #anxiété #beyou #help #inked #bodypositive #thought #bigorexia #phobia #selfconfidence #motivation #determination #nopainnogain

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