Les inclassables…
6 ans
Noces de chypre
FitGeekCouple… C’est tellement, vrai !? :p
Chypre : Parfum à base de bergamote et de santal, du nom de Chypre, île et Etat de la méditerranée orientale.
Un parfum exotique pour un couple oriental : l’arôme fondant mais acide de la Bergamote se mêle aux essences balsamiques et boisées du Santal. Une association heureuse comme le couple de 6 ans.
Source : http://www.anniversairedemariage.com/noces-de-chypre.html
Alors la Reine s’arrêta, toute hors d’haleine, pour demander à Alice :
– » As-tu déjà vu la Simili-Tortue ? »
– » Non, je ne sais même pas ce qu’est une Simili-Tortue »
– « C’est ce avec quoi on fait la soupe à la Simili-Tortue »
– » Je n’en ai jamais vu, ni entendu parler »
– » En ce cas, suis-moi. Elle te racontera son histoire »
La Simili-Tortue, c’est une invention.
Une imitation.
Quelque chose que l’on a inventé,
pour faire croire qu’une soupe à deux sous,
faite avec une chose d’aussi commun et banal que de la tête de veau,
puisse passer pour aussi fin et raffiné qu’une soupe à la tortue.
Et pourtant,
Il s’en serait fallu de tellement peu…
Elle aurait pu être une vraie Tortue.
Dans une autre vie, elle aurait chanté,
Elle aurait dansé et rit.
Insouciante.
Mais elle se contente de paraître,
Elle a la manière,
Elle a l’allure,
Elle a même les mots…
Elle a tout d’une vraie.
Malgré tout… Ce n’est pas une tortue
Ils n’étaient pas allés bien loin lorsqu’ils aperçurent la Simili-Tortue à quelque distance, assise triste et solitaire sur une petite saillie rocheuse, et , à mesure qu’ils s’approchaient, Alice pouvaient l’entendre soupirer comme si son cœur allait se briser.
– « Quelle est la cause de son chagrin ? » demanda-t-elle au Griffon, le cœur plein de pitié.
Et il répondit, presque dans les mêmes termes qu’il avait déjà employés :
– « Tout cela, elle se l’imagine : en réalité, elle n’a aucun motif de chagrin. Viens !»
(Histoire vraie)
Et comme, en ce moment, je suis d’humeur à descendre mes escaliers en rappel, je commence ce HIIT challenge !
:p
C’est extrêmement simple. Vous cliquez ici : http://darebee.com/programs/30-days-of-hiit.html et vous suivez la vibe. Si vous êtes capable de vous nourrir d’amandes et d’eau fraiche, vous aurez même la possibilité de suivre une diète !
Pour le premier jour, le chef vous propose des genoux hauts, des squats et des burpees…
L’entraînement Tabata est très intense et n’est pas conseillé aux débutants !
Le protocole Tabata suggère de choisir 1 seul exercice répété 8 fois. Vous pouvez cependant, en respectant la règle de l’intensité, choisir 2 exercices différents répétés chacun 4 fois, 4 exercices répétés 2 fois ou encore 8 exercices différents pendant toute la durée du workout. Ainsi, vous évitez de faire baisser l’intensité inhérente à la fatigue répétée d’1 seul exercice. Vous pouvez aussi mixer des exercices qui font travailler plusieurs groupes musculaires pour avoir un entraînement complet.
Les sources :
Litobox, http://www.litobox.com/entrainement-tabata
Crossfit, http://www.sport-equipements.fr/entrainement-sportif/hiit/la-methode-tabata-4-minutes-de-fractionne-de-haute-intensite/
Ou « High Intensity Interval Training »
Ou encore « entraînement fractionné de haute-intensité »
C’est-à-dire tous les entraînements alternant périodes d’efforts courts et intenses et périodes de récupération active ou de repos total (par exemple sprinter pendant 30 secondes et marcher pendant 1 minute).
Il n’y a pas de formule précise mais il existe plusieurs protocoles incontournables comme :
S’il n’y a pas de formule définie, on retrouve souvent dans la pratique des sessions de HIIT avec un rapport de 2 pour 1 entre travail et repos.
Il existe également une variation de HIIT, le HICT (High Interval Circuit Training), avec des répétitions plutôt que des intervalles de temps. C’est un circuit continu d’exercices sans période de repos ou avec une courte période de récupération entre les tours. Certains entraînements de CrossFit sont basés sur ce principe.
Les avantages (par rapport au cardio classique… Mourir d’ennui sur un tapis ou un rameur)
Aérobie et Anaérobie :
Le fonctionnement en aérobie est ce qui se produit quand le muscle consomme de l’oxygène que vous lui fournissez en respirant. le muscle reçoit suffisamment d’oxygène pour réguler l’effort et ne pas produire d’acide lactique.
C’est le mode de fonctionnement du marathonien. Sur la longueur.
Le fonctionnement en anaérobie, par contre, est de courte durée car vous ne pourrez pas le maintenir très longtemps. L’énergie nécessaire est puisée directement dans le muscle sollicité. Le muscle se remplit alors d’acide lactique et, une fois que le muscle est vidé de son énergie et donc rempli d’acide lactique, vous vous arrêterez… En bref, c’est la partie du fractionné qui pique.
En bref :
Quelques exemples de programme ici : http://www.litobox.com/hiit
Et ici aussi : http://www.bodybuilding.com/fun/le-programme-hiit-pour-vaincre-les-graisses-8-semaines.html
Ou encore ici : http://www.ultimeathlete.com/hiit/
Même si, personnellement, mon préféré reste celui proposé par DAREBEE.
Un programme sur 30jours, entièrement gratuit, varié, bien illustré, un petit compteur intégré ET un défi plus que motivant.
Vous êtes toujours sur votre canapé ?
:p
Sources :
Parce que, contrairement aux idées reçues, TU PEUX t’entrainer chez toi !
(D’ailleurs, on a déjà parlé des programmes DAREBEE ici)
Cardio, HIIT, training avec matos, training sans matos, training avec ton canapé et ton ouverture de porte,…
Toutes les manières sont bonnes.
Au poids du corps :
Posture du corbeau : Kakasana, ou aussi parfois appelé Bakasana (la posture de la grue)
Ou avec des petits (GROS) poids : 
Gainage
L’important est de rester motivés !
Le week-end dernier… On a testé pour vous :
Le concept ?
Une « expérience indoor » à vivre entre amis, en famille ou entre collègues… Que tu aimes bien. C’est important.
A la seconde de votre enregistrement, vous devenez un agent spécial et votre formation commence.
Pendant toute la durée de votre entrainement, votre endurance, votre intelligence, votre courage et votre esprit d’équipe vous aideront à traverser un parcours acrobatique à 12 mètres de hauteur, décrypter des codes secrets, résoudre des énigmes, franchir les obstacles… Et repousser vos limites dans la bonne humeur !
Pour qui ?
Équipe de 2 à 5 joueurs
Pour tous à partir de 140cm
6.000 M² Indoor ouvert 7j.7
Espace bar et restauration sur place
Et alors ?
4 districts composent le parcours : un labyrinthe plutôt anxiogène (mais je suis claustro), un parcours sportif rempli de toboggans qui file des gnons et électrise les cheveux, une pause intellectuelle et un f***ing parcours d’accrobranche de la mort qui tue (mais j’ai le vertige).
Verdict ?
Un moment super sympa et de franche rigolade même si je trouve l’accueil un tantinet… Dépassé par les évènements.
Derniers conseils de survie :
XD
(Chanson d’Alanis Morissette)
« Slut shaming » est une expression anglaise, formée à partir de « slut » (« salope ») et « shame » (« honte »). Une traduction approximative pourrait être « stigmatisation des salopes ». Elle désigne le fait de critiquer et de déconsidérer une femme en lui reprochant d‘être une « salope », à cause de son comportement sexuel.
On en parlait il y a peu, de cette question de la jupe, du mini-short et surtout de cette photo :
La photographe, Rosea Lake qui étudie le design à Vancouver a posté cette photo sur son Tumblr au début du mois de janvier. Elle a depuis été partagée 200.000 fois. Interrogée par le journal local, The Province, elle explique comment lui est venue cette idée:
« J’ai réalisé un jour que lorsque je regardais une femme en short je me disais « c’est une traînée » et que je pensais aussi que toutes les femmes qui portaient des hijabs étaient oppressées. J’ai réfléchi au fait de montrer du doigt les filles jugées faciles et je me suis dit qu’il fallait que nous cessions d’être si péremptoires. »
En réponse aux centaines de commentaires, la photographe a répondu sur son blog :
« Travailler sur ce projet m’a vraiment permis de réfléchir à mes propres opinions, à mes a priori et à mes préjugés a propos de celles qu’on appelle « des traînées » autant que concernant celles qui décident de se couvrir le corps tout entier. »
La photo a ensuite été postée sur la page Facebook du site féministe UniteWomen.org et a déclenché un grand nombre de commentaires. L’une des internautes raconte: « La raison pour laquelle j’ai arrêté de porter des jupes ou des robes depuis des années est résumée dans cette photographie… Je ne veux pas avoir à faire à des idiots qui jugent que la longueur de tissu sur les membres inférieurs d’une femme permet d’en déduire sa personnalité et sa moralité. »
Pensées en vrac
Ces deux commentaires – en lien avec le précédent article sur cette affaire – m’ont fait réfléchir et nuancer le propos précédent. Le slut-shaming, ce n’est pas seulement une affaire de poilus. Ça ne concerne PAS uniquement la bande de cousins qui tient les murs en bas de ton immeuble. Non. Et pour cause, il n’y a pas de pire langue de vipère qu’une nana (à propos d’une autre nana).
Constat perturbant s’il en est. Est ce que je fais moi-même usage de « sexisme ordinaire » en prêtant inconsciemment ce genre de comportement à la gent masculine ?
Cela dit, je me souviens de la même incrédulité dans le message de Maude Vallet dans la tristement célèbre « affaire du short » :
On a trop souvent tendance à croire que le féminisme oppose la femme opprimée dans sa sexualité à l’homme dominant et mal intentionné… Cette question mériterait un regard neuf et – dans cette optique – je vous conseille la lecture des deux articles suivants : Ça fait genre, https://cafaitgenre.org/2013/07/09/le-slut-shaming/ et Café langue de putes, http://cafelanguedepute.canalblog.com/archives/2015/04/29/31970609.html.
Sources :
Huffingtonpost, http://quebec.huffingtonpost.ca/2013/02/06/photo-longueur-jupe-sexisme_n_2630009.html
Ça fait genre, https://cafaitgenre.org/2013/07/09/le-slut-shaming/
Madmoizelle, http://www.madmoizelle.com/slut-shaming-115244
Café langue de putes, http://cafelanguedepute.canalblog.com/archives/2015/04/29/31970609.html
Inrocks, http://www.lesinrocks.com/2016/06/news/femme-denonce-facebook-slut-shaming-dont-a-ete-victime/
Wikipédia, https://fr.wikipedia.org/wiki/Slut-shaming
Je reste un peu dans le même sujet que hier (hum… Oui hier)
MAIS
Il fallait absolument que je vous partage cette vidéo géniale…
Cela dit, apprêtez-vous quand-même à beaucoup parler de thé après l’avoir visionnée !
« Le personne voulait du thé, et maintenant elle n’en veut plus. Certaines personnes changent d’avis pendant que l’eau bout, ou le temps d’ajouter du lait, il n’y a pas de mal à changer d’avis. »
« Les personnes inconscientes ne veulent pas de thé ! Et elles ne peuvent pas répondre quand on leur demande si elles en veulent ou non, parce qu’elles sont inconscientes ! »
« Vous ne pouvez pas allez chez elle, la forcer à boire du thé, et dire « mais tu voulais bien du thé la semaine dernière ! ». »
« Si vous êtes capable de comprendre quand quelqu’un ne veut pas de thé, pourquoi ne le comprendriez-vous pas quand ça s’applique au sexe ? »
Si vous préférez les images en couleurs, une chouette initiative des étudiants de « l’Espace santé étudiants de Bordeaux », buzze gentiment sur les réseaux sociaux, ici notamment.
Bref du fait « par des étudiants » et « pour des étudiants », ça a l’air stupide comme ça mais encore fallait-il y penser.
Sur, ce…
Vous vous en doutez…
Je vais aller me faire une tasse de… CAFÉ !
Sources :
Madmoizelle, http://www.madmoizelle.com/sante-etudiants-sexe-consentement-bordeaux-676377
Madmoizelle, http://www.madmoizelle.com/consentement-sexuel-tasse-the-365301
Dans la série des « trop », trop maigre, trop musclée, trop grosse, trop stupide, trop intello, trop tout…
Vous aurez noté que la mode est au « trop provocant ».
C’est classique, chaque été. ..Le beau temps revient…
Les robes d’été ressortent du placard,
les shorts jaillissent des étagères,
les jupettes appellent aux sandales,
qui, elles-mêmes, appellent aux bandeaux…
SUMMER IS COMING !
Et qui dit « short », dit « relous ».
Fractures oculaires, sifflements de cowboy et autres caramels, bonbons et chocolats.
Cet aprem-là, je suis passée devant 3 ouvriers torses-poils et bermudas.
Est ce que j’ai gloussé comme une pintade ?
Est ce que j’ai donné des coups de coude entendus à ma coupine en faisant uh uh ?
Est ce que je leur ai jeté un regard libidineux comme si je sortais de prison après 20 ans de réclusion ?
Est ce que j’ai tenté de me les pécho ?
Est ce que j’ai insulté leur mère quand ça n’a pas marché ?
Et, cerise sur le gâteau, est ce que j’ai recommencé avec un autre mâle 10 minutes plus tard ?
HE BEN NAN !
Pourtant… C’est bien moi, que tu traites d’allumeuse ?!
GO TO HELL !
Le féminisme, ce n’est pas mettre une mini-jupe ou un mini-short.
Le féminisme, ce n’est pas non plus ne pas mettre une mini-jupe ou un mini-short.
C’est la liberté de t’habiller comme tu veux et comme tu le sens sans faire parler les rageux…
Je ne résiste pas à l’envie de vous re-linker cet article de madame LeFigaro (http://madame.lefigaro.fr/societe/une-campagne-pour-ne-plus-juger-les-femmes-a-la-taille-de-leur-decollete-talons-et-jupe) que je mettrais tout de suite au programme d’éducation sociale si j’étais prof au collège…
Très souvent, les femmes sont jugées en fonction de ce qu’elles portent et de ce qu’elles dévoilent – ou non – et, en général, les jugements émis sont négatifs. La longueur d’une robe, la hauteur des talons, la profondeur d’un décolleté seraient ainsi devenus les indices de la valeur d’une personne. À en croire certains, celles qui portent des jupes trop courtes devraient même ne pas s’étonner de se faire violer. Un discours qui tend à culpabiliser les victimes, voire à excuser leurs agresseurs.
Pour lutter contre ce genre d’idées préconçues et de préjugés, des étudiants – parmi lesquels Theresa Wlokka – de l’école Miami Ad School Europe, située à Hambourg, en Allemagne, ont imaginé une campagne efficace. Ils y dénoncent la pression à laquelle les femmes doivent souvent faire face, et ce, quoi qu’elles portent. Sur trois affiches, une échelle de valeurs est ainsi appliquée au corps de la femme, en fonction du type de vêtements et de chaussures qu’elle porte. Celle-ci peut alors apparaître comme « prude », « vieux jeu », « ringarde », « ennuyeuse », « allumeuse », « effrontée », « ne demandant que ça », « salope » ou « traînée ». Les trois parties du corps qui concentrent le plus de clichés sont examinées : le buste (avec le décolleté), les jambes (avec la jupe), les pieds (avec des talons plus ou moins hauts). Avec, à chaque fois, le même slogan : « Ne mesurez pas la valeur d’une femme à ses vêtements. »
Sources :
Huffingtonpost, http://quebec.huffingtonpost.ca/2013/02/06/photo-longueur-jupe-sexisme_n_2630009.html
Wikipédia, https://fr.wikipedia.org/wiki/Slut-shaming
A Feminist Blog, https://finallyfeminism101.wordpress.com/2010/04/04/what-is-slut-shaming/
Madmoizelle, http://www.madmoizelle.com/slut-shaming-115244
Café langue de pute, http://cafelanguedepute.canalblog.com/archives/2015/04/29/31970609.html
Genre !, https://cafaitgenre.org/2013/07/09/le-slut-shaming/
Les Inrocks, http://www.lesinrocks.com/2016/06/news/femme-denonce-facebook-slut-shaming-dont-a-ete-victime/
