Le sport, c’est quelque chose de sérieux…
Ou pas !
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Faites le sport que vous aimez, avec les personnes que vous aimez, de la manière qui vous plaît et vous convient le mieux 💖
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Il n’y a pas de « gens sportifs » ou pas.
Ce sont simplement des personnes qui n’ont pas encore trouvé l’exercice, le cours, le coach, la team, l’ambiance, le rythme (ou que sais-je) qui leur conviennent !
Et croyez moi… Ça en fait des paramètres à prendre en compte!
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Idem pour la course.
Je ne me sentais pas « l’âme d’une runneuse » et pourtant…
Je me suis entendue dire à ma Brownie qu’au final, il n’y a pas de « profil » de runneur, il n’y a que des gens mal entraînés…
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Et je pense que tout le secret est là.
Mal entraînés, mal conseillés, mal orientés, mal entourés,…
Le problème n’est pas le sport en soi.
Nous sommes des animaux comme les autres. Faits pour courir, se dépenser, bouger. C’est une question de santé pour tout le monde, de bien-être pour d’autres mais ça reste une nécessité. …
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Osez faire le premier pas !
Passez la porte de la salle, inscrivez-vous à votre premier cours (même si c’est pour suivre du bout de la salle, au début), faites vous conseiller par un coach, allez courir avec votre pote,… Mais trouvez votre voie.
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OSEZ
CHANGEZ
CONTINUEZ
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