Publié dans Uncategorized

8. Éloignez ceux qui vous aident d’une manière intéressée

🗝8. Éloignez ceux qui vous aident d’une manière intéressée

Si quelqu’un vous a fait une faveur et essaie ensuite de vous faire sentir ingrat ou coupable, remerciez-le, remboursez sa dette et éloignez-le de votre vie.

Vous n’avez pas le temps de vous soucier du négatif alors que vous manquez déjà de temps pour les gens et choses qui vous tiennent à coeur ❤


🗝8. Keep away from those who help you in an interested way

If someone has done you a favor and then tries to make you feel ungrateful or guilty, thank him, repay his debt and keep him away from your life.

You do not have time to worry about the negative when you are already running out of time for the people and things you care about ❤

#beyourself#letusdance#dance#beyoutiful#liveyourlife#expressyourself#fit#fitness#fitfam#fitgirl#fitmom#instagood#beyou#sun#getfit#shape#summervibes#citytrip#feelgood#picoftheday#focused#motivation#determination#nopainnogain

A lire sur Instagram : https://www.instagram.com/p/B2JkvJUH2LW/

Publié dans Uncategorized

7. Il est impossible de satisfaire tout le monde

🗝7. Il est impossible de satisfaire tout le monde.

Nous ne pouvons pas plaire à tout le monde… Essayer de le faire ne fera que vous fatiguer émotionnellement et physiquement.

Utilisez votre énergie pour vous réaliser, pas pour éblouir.

🗝7. It’s impossible to please everyone.

We can not please everyone … Trying to do it will only tire you emotionally and physically.

Use your energy to realize yourself, not to dazzle.

#développementpersonnel#personaldevelopment#selfimprovement#bodypositive#expressyourself#focused#motivation#inspiration#inspirationalquotes#mom#momandson#family#yoga#wheel#strech#back#love#fit#fitfam#bendy#flexyfriday#fitgirl#trainathome#backbend

A lire sur instagram : https://www.instagram.com/p/B2Ep5DSnZH1/

Publié dans Uncategorized

6. Tout le monde a droit à l’accomplissement personnel

🗝6 Tout le monde a droit à l’accomplissement personnel

Certains courront, d’autres trottineront, quelques uns auront même parfois l’impression de faire du sur-place ou de reculer mais personne ne devrait être exclu. …
Tout le monde a le droit d’emprunter ce chemin. Qu’importe votre vitesse pourvu que vous touchiez à votre but ❤

Tout le monde a le droit d’être heureux… Même vous !

🗝6 Everyone has the right to personal fulfillment

Some will run, others will trot, some will even feel like going out of place or back but no one should be excluded.

Everyone has the right to take this path. No matter your speed as long as you reach your goal ❤

Everyone has the right to be happy … Even you.

#fit#fitness#fitfam#fitgirl#fitmom#instagood#beyou#pointyourtoes#aerial#fly#hammock#getfit#strongwoman#aerialnation#split#flexibility#stretch#bodypositive#aerialsilks#picoftheday#yoga#inspiration#motivation#determination#happiness#selfimprovement#reflexion

A lire sur Instagram : https://www.instagram.com/p/B2CCvnvnbGj/

Publié dans Uncategorized

5. Planifiez vos priorités et vos actions

🗝5 Planifiez vos priorités et vos actions.
Cela vous aidera non seulement à atteindre vos objectifs plus efficacement mais cela vous préservera également de la panne de motivation ❤

Si la procrastination n’est pas une bonne chose, la surchage mentale est également néfaste ! Séparez ce qui est nécessaire de ce qui est superficiel pour garder le sentiment d’avancer…


🗝5 Plan your priorities and actions.
This will not only help you to achieve your goals more effectively, but it will also protect you from the motivation breakdown.

If procrastination is not a good thing, mental overloading is also harmful! Separate what is needed from the superficial to keep the feeling of moving forward …

Polewear by @boomkats_polewear

#handstand#yogadoorframe#poledance#doorframe#yoga#reflexion#happiness#développementpersonnel#hollowback#personaldevelopment#selfimprovement#bodypositive#expressyourself#focused#motivation#inspiration#inspirationalquotes

A lire sur Instagram : https://www.instagram.com/p/B188L_5n2ma/

Publié dans Uncategorized

4. Soyez mature

🗝4 Soyez mature

Utilisez vos connaissances personnelles pour atteindre vos objectifs, sans perdre votre temps à critiquer ou rabaisser les autres.

Vouloir se hisser au-dessus des autres en leur écrasant la tête ne vous profitera pas (même si vous en avez l’impression à court terme).


🗝4 Be mature

Use your personal knowledge to reach your goals without wasting time criticizing or belittling others.

Wanting to hoist yourself over others by crushing their head will not benefit you (even if you feel like it in the short term).

Polewear by @radpolewear

#leotard#blackandwhite#poledance#black#bwphoto#reflexion#happiness#développementpersonnel#personaldevelopment#selfimprovement#bodypositive#expressyourself#focused#motivation#inspiration#inspirationalquotes

A lire sur instagram : https://www.instagram.com/p/B15fiz5HvHa/

Publié dans Uncategorized

3. Ne demandez pas la permission (ou l’approbation) d’autrui

🗝3 Ne demandez pas la permission (ou l’approbation) d’autrui

Si vous voulez quelque chose, travaillez pour l’obtenir : n’attendez le consentement des autres. …
Évidemment, ce conseil ne s’applique pas si vous empiétez sur la liberté d’autrui ou pour justifier des activités que la morale réprouve 🧐

Simplement, pensez au nombre de vos projets qui sont restés en attente et/ou n’ont jamais vu le jour parce que vous attendiez le « feu vert » d’un être cher ou de quelqu’un que vous estimiez… Votre jugement est légitime et c’est le seul qui devrait compter 😊

🗝3 Do not ask permission (or approval) of others

If you want something, work to get it: do not wait for the consent of others.

Of course, this advice does not apply if you infringe on the freedom of others or to justify activities that morality condemns 🧐

Just think of the number of your projects that have been on hold and / or have never been created because you were waiting for the « okido » from a loved one or someone you felt … Your judgment is legitimate and it’s the only one who should count 😊

#acro#acroyoga#yogaduo#momandson#yogamom#reflexion#happiness#développementpersonnel#personaldevelopment#selfimprovement#bodypositive#expressyourself#focused#motivation#inspiration#inspirationalquotes#fly

A lire sur Instagram : https://www.instagram.com/p/B13vZMqn_j1/

Publié dans Uncategorized

2. Ne dépendez pas du jugement (même positif) des autres

🗝2 Ne dépendez pas du jugement (même positif) des autres

VOUS savez ce qui est juste et bon pour VOUS. Vous devez être satisfait de vous-même et confiant dans vos propres qualités. …
N’attendez pas un « merci » ou un « bravo » pour être content de vous. Vous êtes légitime pour juger de vos propres réalisations, ce n’est pas de la vanité, c’est de la confiance en soi. …
Il n’y a pas toujours une gomette, une sucette ou une médaille après la ligne d’arrivée 😉


🗝2 Do not depend on the judgment (even positive) of others

YOU know what is right and good for YOU. You must be satisfied with yourself and confident in your own qualities.

Do not wait for a « thank you » or a « bravo » to be happy with you. You are legitimate to judge of your own achievements, it is not vanity, it is self-confidence.

There is not always a sticker, a lollipop or a medal after the finish line 😉

#blondie#blackandwhite#coffeetime#starbucks#bwphoto#reflexion#happiness#développementpersonnel#personaldevelopment#selfimprovement#bodypositive#expressyourself#focused#motivation#inspiration#inspirationalquotes

A lire sur instagram : https://www.instagram.com/p/B10VEOfnskK/

Publié dans Uncategorized

1. Ne cherchez pas le bonheur

🗝1 Ne cherchez pas le bonheur.

Le bonheur n’est pas un bien matériel. Ce n’est pas un trésor que l’on cherche, carte à la main. Le bonheur ne vous attend pas, caché sous un caillou.

Où est-il alors ? Il sommeille tout simplement en vous. C’est un « quelque chose » à activer consciemment. Il se travaille comme un muscle et nécessite de développer ses propres compétences (ses talents) mais aussi de réfléchir et de se féliciter des objectifs atteints.

Ne cherchez pas le bonheur ailleurs mais cutlivez le en vous 💓


🗝1 Do not look for happiness.

Happiness is not a material good. This is not a treasure that we are looking for, map in hand. Happiness does not wait for you, hidden under a pebble.

Where is he then? It simply slumbers in you. It is a « something » to activate consciously. It works like a muscle and requires developing one’s own skills (talents) but also to reflect and to congratulate oneself on the objectives achieved.

Do not look for happiness elsewhere but farm it in yourself 💓

#beach#sand#split#dawn#sunnyday#hollidays#happiness#développementpersonnel#personaldevelopment#selfimprovement#bodypositive#expressyourself#focused#motivation#inspiration#inspirationalquotes

A lire sur Instagram : https://www.instagram.com/p/B1x5BoknRZm

Publié dans Uncategorized

#22 keys

💫22 clés pour améliorer votre qualité de vie/22 keys to improve your quality of life💫

🇧🇪 C’est le titre d’un article du psychologue Mikhail Litvak que j’ai lu récemment et qui m’a un peu questionné. Chacun de nous passe la majeure partie de sa vie à essayer de réaliser ses rêves : décrocher le job idéal, trouver son âme soeur, fonder la parfaite famille dans la parfaite maison et pour obtenir ce que nous voulons, nous devons y travailler dur.

Il soutient donc qu’il est nécessaire d’avoir une meilleure image de soi et de sa propre réalité, car le bonheur et la réussite personnelle et professionnelle dépendent largement de la façon dont on décide de vivre et de ces 22 clés… Bref, on va parler développement personnel dans les prochains posts !

Pas à pas … D’où la photo de mes petits petons… Aucun fétichisme là-dedans… Même si j’aime beaucoup ce petit vernis turquoise 😁👌 Mais on s’égare…

🇬🇧 This is the title of an article by the psychologist Mikhail Litvak that I read recently and who asked me a little. Each of us spends most of our life trying to make his dreams come true: getting the perfect job, finding his soul mate, founding the perfect family in the perfect home, and getting what we want, we have to work hard.

He therefore argues that it is necessary to have a better image of oneself and of one’s own reality, because happiness and personal and professional success depend largely on how one decides to live and on those 22 keys … In short , we will talk about personal development in the next posts!

Step by step … That’s the reason why I took the photo of my little feet … No fetishism in there … Although I love this little turquoise nail polish 😁👌 But I digress …

#stepbystep#bodypositive#selfimprovement#selfconfidence#turquoise#nailpolish#essie#blue#feet#nailart#beyourself#beyou#personnaldevelopment#developementpersonnel#confianceensoi#onthepath#surlechemin

A lire sur Instagram : https://www.instagram.com/p/B1vvP4cnqRi/?utm_source=ig_web_options_share_sheet

Publié dans Uncategorized

#Journeytosplit

💫Bilan du journeysplit 💫
😁😍😁
Tu vois la fierté et la joie dans cette photo ?

Je suis super contente de ce défi ! Mais tellement ❤

Outre le fait que mon écart ce soit NETTEMENT amélioré, j’ai vraiment kiffé prendre ces 10 minutes quotidiennes pour moi. Pour me poser tranquille. Et pour ENFIN m’investir dans ces étirements qui me font vraiment défaut ! …
❄Je me sens plus reposée et plus sereine
❄Je récupère mieux et plus vite ❄C’est un petit plus indéniable dans ma pratique de la pole
❄Damned, que ça fait de jolies photos 😂🤣

Régularité et constance. Ce sont les seuls secrets de la souplesse. Je ne suis pas spécialement souple de base. Bien au contraire. Mais la pratique régulière d’étirements et d’assouplissement (et oui, de pole) a vraiment changé la donne 😉😘

💕 Ce #journeytosplits était proposé par @blogilates 💕

#loveyourbody#fit#fitness#fitfam#souplesse#pinup#challenge#getfit#picoftheday#bilan#positivity#feelgood#split#pilates#me#grandecart#instagood#beyou#selflove#flexibility#bodypositive#review#flex#splits#selfconfidence#motivation#determination#nopainnogain

Voir cette publication sur Instagram

💫Bilan du journeysplit 💫 😁😍😁 Tu vois la fierté et la joie dans cette photo ? … Je suis super contente de ce défi ! Mais tellement ❤ … Outre le fait que mon écart ce soit NETTEMENT amélioré, j’ai vraiment kiffé prendre ces 10 minutes quotidiennes pour moi. Pour me poser tranquille. Et pour ENFIN m’investir dans ces étirements qui me font vraiment défaut ! … ❄Je me sens plus reposée et plus sereine ❄Je récupère mieux et plus vite ❄C’est un petit plus indéniable dans ma pratique de la pole ❄Damned, que ça fait de jolies photos 😂🤣 … Régularité et constance. Ce sont les seuls secrets de la souplesse. Je ne suis pas spécialement souple de base. Bien au contraire. Mais la pratique régulière d’étirements et d’assouplissement (et oui, de pole) a vraiment changé la donne 😉😘 … 💕 Ce #journeytosplits était proposé par @blogilates 💕 … #loveyourbody #fit #fitness #fitfam #souplesse #pinup #challenge #getfit #picoftheday #bilan #positivity #feelgood #split #pilates #me #grandecart #instagood #beyou #selflove #flexibility #bodypositive #review #flex #splits #selfconfidence #motivation #determination #nopainnogain

Une publication partagée par Je suis une mite en pull-over (@encollowen) le 3 Févr. 2019 à 6 :11 PST