Publié dans Do it for the gram

#NoPainNoGain

« Ce n’est pas le vent  qui décide de votre destination. Après tout, le vent est le même pour tous. C’est l’orientation que vous donnerez à votre voile qui fera votre chemin.  »

 

On a tous un passé.
Qu’il nous ait forgé ou qu’on l’ait traîné comme un boulet…
Cela ne compte pas, cela ne compte plus.
Il n’y a que sur le présent qu’on ait un semblant d’emprise.

 

Le sport – peu importe la discipline – est certainement le domaine où cette vérité s’illustre le mieux.
Peu importe ce qu’il s’est passé hier, le travail, c’est maintenant.
On peut y faire table rase.
C’est le lieu où tous les possibles restent ouverts.
Le moment où plus rien ne compte, plus rien n’existe en dehors de la célébration de ce que l’on peut accomplir.

Se donner à fond et retrouver de la fierté.
Reconstruire sa confiance en soi, jour après jour, cours après cours.
S’étonner parfois…
Ça sera l’incendie sinon rien.
Tout donner ou … Tout donner. Aucune autre alternative !

C’est une course contre la montre, …
pour OSER accorder du temps à sa propre santé, sa propre personne.

Une lutte acharnée, …
Contre la pluie sur le trajet qui nous mène à la salle,
Contre les semelles de plomb qui nous cale les fesses sur le canapé,
Contre cette timidité qui nous rentre la tête dans nos coquilles,
Contre la négativité ambiante.

Un travail d’équilibriste pour, …
Concilier la vie de famille, la salle de sport, le boulot,
Be a bitch, be a lover, be a child, be a mother, be a sinner, be a saint, I do not feel ashamed, be your hell, be your dream
be nothing in between, You know you wouldn’t want it any other way… (Air connu)
Garder la tête froide pendant les succès et la motivation au chaud pendant les échecs
Ne plus JAMAIS être une victime sans pour autant être un bourreau

Essayer de nouvelles choses et bousculer ses propres préjugés.
« Je ne suis pas sportive », « ce n’est pas fait pour moi », « je n’aime pas courir », « je n’ai pas le temps »,…
C’est un combat contre soi-même.
AVANT TOUT !

 

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#TakeABreathe

Why so serious ?

Les amis… quand je vous lis , des fois, vous me faites tellement mal au cœur…

Auto-flagellation, culpabilité au moindre écart, mésestime de soi, paroles si dures,…
Hey ! Si on y prend pas un minimum de plaisir, comment voulez-vous tenir ?

Quelle est l’urgence ?
Quelle est cette épée de Damoclès au dessus de vos têtes ?

TAKE A BREATHE !

Un pied devant l’autre.
Le soleil se lève et il se couche tout pareil.
Vous y arriverez.

Peut être pas demain. Mais gardez vos forces pour après-demain, pour la semaine prochaine, pour le mois d’après,…
C’est un travail sur le long terme. Un travail de tous les jours.
Alors détendez-vous
Un peu de douceur et de bienveillance.
Elle n’est pas réservée qu’aux autre.

<3