Étiquette : coach

Une fois n’est pas coutume, c’est un coach dont je recueille les propos aujourd’hui !
Soyons honnête, j’ai parfois été « malmenée » avec certains coachs à la salle qui confondaient un peu trop « sortir de ta zone de confort » et « te gueuler dessus jusqu’à ce que tu t’étales dans ta sueur et tes larmes ». J’ai un cœur de beurre, moi !
Le petit Ju’ n’est que douceur et gentillesse. Jamais avare de conseil. Toujours un boost de motivation. Respect du corps (et de la femme) en toutes circonstances, bref… Le genre de coach qu’on devrait tous avoir (même si je suis plutôt chanceuse en ce moment ).

 

Quel sport pratiques-tu ?
Musculation, fitness Step, Aéro, Pump, Baila,… A la fois muscu et cours co’ donc !

 
Depuis combien de temps pratiques-tu ? Quelles sont les raisons qui t’ont poussé(e) à te mettre au sport ? Le déclic ?
Je pratique ce sport depuis début 2011. J’étais en obésité de niveau 2 donc j’ai du faire du sport à cause de mes soucis de santé…

 

Quelle est ta plus grande source de motivation ? Qu’est ce que tu préfères dans le sport ?
Ma plus grande source d’inspiration est Dwayne Johnson (The Rock) car il est resté dans l’éducation de la musculation « old school ». Ce que j’aime c’est le dépassement de soi est le fait de contrôler… d’avoir une vie équilibré.

 

Pourquoi es tu devenu coach ? Quel est l’aspect du métier que tu préfères ?
J’ai décidé de devenir coach pour aider les gens à se sentir mieux avec eux-même.
Ce que j’aime dans ce métier, c’est le contact avec les gens, être utile dans leur vie, les emmener plus loin ,plus haut, plus fort,… tout en inculquant les aspects positif de la vie.

 

En quoi Instagram t’aide-t-il dans ta pratique au quotidien ?
Instagram me permet d’échanger avec des professionnels et des gens qui ont la même vision que moi.

 

Quelle est ta photo préférée (dans ton IG) et pourquoi ?
J’ai pas de photo préférée, j’aime celles où on me voit « être dans ma muscu », de voir mon évolution, de voir que je me donne à fond dans la vie.

 

Et, à part le sport, de quoi est remplie ta vie ?
Je suis un grand cinéphile ! Je collectionne les DVD’s. Je ne regarde pas la télé, juste les DVD.

 

As-tu un message, une pensée, une anecdote sportive que tu voudrais faire passer ? Un préjugé à démonter ? Une petite critique à lancer ? Une citation inspirante ou motivante pour terminer ?
Si j’avais une chose à dire :  » peut importe qui vous êtes, ce que vous êtes, vous êtes tous magnifiques ! Vous êtes tous capables ! Alors soyez ce que vous voulez devenir « .  Voilà ce que ce sport apporte…